Vos envies &
Votre défi perso
En solo ou à plusieurs …
Toutes les expériences Quiet Roads mixent voyage, découverte et coaching. Que vous soyez solo, à deux, entre amis ou en groupe, j’adapte mon accompagnement à qui vous êtes, vos envies et votre enjeu personnel. Même à plusieurs nous prendrons des moments en privé, juste pour vous…
Tout commence bien avant le voyage avec des séances de préparation, et se continuera encore un peu après pour vous permettre d’ancrer tous les résultats que vous aurez obtenus sur place.
Ce ne sera pas qu’une parenthèse, mais un vrai changement durable…
Si vous avez besoin de liberté et de vous confronter aux pistes africaines, alors les circuits « Libre cours » sont faits pour vous. Je suis là aux moments clé de votre parcours, pour le reste vous êtes en autonomie avec votre roadbook et livret de coaching personnalisé.
Si par contre vous préférez totalement vous laisser porter, les parcours « Entre nous » sont à préférer. Dans ce cas je m’occupe de toute la logisitique, je vous conduis du premier jour jusqu’au dernier, et vous emmène là où vous n’iriez probablement pas seul. L’occasion aussi de vivre ce fameux voyage « entre potes » dont vous rêvez depuis longtemps, avec un groupe qui partage les mêmes envies que vous.
en liberté… ou pas…
Faire la paix avec soi
Changer de regard sur notre personnalité et notre corps. Retrouver la bienveillance nécessaire pour prendre confiance en soi et se permettre tout ce que l’on n’osait pas par peur du regard des autres. Bref, réussir à enfin être soi et l’assumer.
Impossible ? Bien sûr que non et nous le ferons ensemble…
Avec un focus particulier sur la perte de poids, si cela vous concerne et que vous n’y croyez plus.
Oser décider & changer de vie
Vous savez, cette décision qui vous taraude depuis un moment et que vous n’arrivez à prendre… Ce chemin qui vous appelle et pourtant quelquechose vous retient. Ou encore ce changement de carrière que vous devez faire mais sans y parvenir. Bref cette envie de changement qui vous bouscule mais vous pétrifie…
Changer (de vie) est beaucoup plus facile que vous l’imaginez. Je vais vous le prouver.
Pourquoi un coach ?
Ci-contre vous trouverez les thématiques les plus fréquentes sur lesquelles j’accompagne mes clients voyageurs qui souhaitent bien plus que des photos souvenirs.
Chaque histoire est unique et nous abordons souvent toutes ces thématiques à la fois mais avec des focus propres à chaque personne.
Je construis votre programme en fonction de là où vous en êtes, de ce qui compte pour vous et de ce que vous attendez de l’expérience…
Se libérer
du passé
Une séparation dont on n’arrive pas à sortir, un deuil qui tarde plus que nécessaire, un échec qu’on ne parvient toujours pas à digérer… Autant de sujets qui parfois s’attardent un peu trop et font tourner le cerveau en circuit fermé.
Pour vous libérer, remettre du plaisir dans le quotidien et recommencer à faire des projets.
Ne rien oublier mais recommencer à avancer…
Après un
burn-out
Reprendre confiance, initier ou compléter un bilan de compétences, mettre en place un environnement auto-protecteur ou encore se libérer du besoin de contrôle et de la nécessité de perfection… autant d’axes de travail pour se réparer autant que pour se protéger à l’avenir.
Pouvoir enfin envisager l’avenir plus sereinement en transformant cette expérience douloureuse en opportunité.
Comment se passe le coaching ?
Pour les circuits avec coaching, l’accompagnement se fait toujours en 3 phases : des séances avant le départ, de l’accompagnement sur place en live et des séances une fois que vous êtes rentré(e).
Le nombre de séances avant et après dépendent de l’enjeu de votre besoin, de là où vous en êtes lors de notre rencontre et de l’intensité de votre programme.
Dans tous les cas, votre programme et votre circuit font l’objet d’un devis sans engagement, sous forme de forfait intégral, tout compris et sans surprise.
Pendant les circuits « Libre cours », même si je suis moins présente physiquement avec vous que dans les circuits « Entre nous », je suis là aux moments clé de votre parcours, pour le reste vous êtes en autonomie avec votre livret de coaching personnalisé.
Pour les parcours « Entre nous » en groupe, vous partagez l’expérience avec des personnes qui ont les mêmes envies que vous et vous profitez de l’émulation et de la richesse que ce partage procure. J’utilise alors le collectif autant que les moments en one-to-one individuel (il y a évidemment des choses qui ne s’évoquent qu’en privé) en y ajoutant la touche « voyage entre amis avec la guitare au coin du feu ». Le goupe ne se découvre pas en arrivant, des liens auront été tissé avant, mais chut… ça c’est mon secret de fabrication… (et la guitare fait vraiment partie du voyage).
Avant et après aussi
En solo ou
à plusieurs
Toutes les expériences Quiet Roads mixent voyage, découverte et coaching. Que vous soyez solo, à deux, entre amis ou en groupe, j’adapte mon accompagnement à qui vous êtes, vos envies et votre enjeu personnel. Même à plusieurs nous prendrons des moments en privé, juste pour vous…
Tout commence bien avant le voyage avec des séances de préparation, et se continuera encore un peu après pour vous permettre d’ancrer tous les résultats que vous aurez obtenus sur place.
Ce ne sera pas qu’une parenthèse, mais un vrai changement durable…
En liberté … ou pas…
Si vous avez besoin de liberté et de vous confronter aux pistes africaines, alors les circuits « Libre cours » sont faits pour vous. Je suis là aux moments clé de votre parcours, pour le reste vous êtes en autonomie avec votre roadbook et votre livret de coaching personnalisé.
Si par contre vous préférez totalement vous laisser porter, les parcours « Entre nous » sont à préférer. Dans ce cas je m’occupe de toute la logisitique, je vous conduis du premier jour jusqu’au dernier, et vous emmène là où vous n’iriez probablement pas seul. L’occasion aussi de vivre ce fameux voyage « entre potes » dont vous rêvez depuis longtemps, avec un groupe qui partage les mêmes envies que vous.
Pourquoi un coach ?
Ci-dessous les thématiques les plus fréquentes sur lesquelles j’accompagne mes clients voyageurs qui souhaitent bien plus que des photos souvenirs.
Chaque histoire est unique et nous abordons souvent toutes ces thématiques à la fois mais avec des focus propres à chaque personne.
Je construis votre programme en fonction de là où vous en êtes, de ce qui compte pour vous et de ce que vous attendez de l’expérience…
Faire la paix avec soi
Changer de regard sur notre personnalité et notre corps. Retrouver la bienveillance nécessaire pour prendre confiance en soi et se permettre tout ce que l’on n’osait pas par peur du regard des autres. Bref, réussir à enfin être soi et l’assumer.
Impossible ? Bien sûr que non et nous le ferons ensemble…
Avec un focus particulier sur la perte de poids, si cela vous concerne et que vous n’y croyez plus.
Oser décider
& changer de vie
Vous savez, cette décision qui vous taraude depuis un moment et que vous n’arrivez à prendre… Ce chemin qui vous appelle et pourtant quelquechose vous retient. Ou encore ce changement de carrière que vous devez faire mais sans y parvenir. Bref cette envie de changement qui vous bouscule mais vous pétrifie…
Changer (de vie) est beaucoup plus facile que vous l’imaginez. Je vais vous le prouver.
Se libérer du passé
Une séparation dont on n’arrive pas à sortir, un deuil qui tarde plus que nécessaire, un échec qu’on ne parvient toujours pas à digérer… Autant de sujets qui parfois s’attardent un peu trop et font tourner le cerveau en circuit fermé.
Pour vous libérer, remettre du plaisir dans le quotidien et recommencer à faire des projets.
Ne rien oublier mais recommencer à avancer…
Après un burn-out
Reprendre confiance, initier ou compléter un bilan de compétences, mettre en place un environnement auto-protecteur ou encore se libérer du besoin de contrôle et de la nécessité de perfection… autant d’axes de travail pour se réparer autant que pour se protéger à l’avenir.
Pouvoir enfin envisager l’avenir plus sereinement en transformant cette expérience douloureuse en opportunité.
Comment se passe
le coaching ?
Pour les circuits avec coaching, l’accompagnement se fait toujours en 3 phases : des séances avant le départ, de l’accompagnement sur place en live et des séances une fois que vous êtes rentré(e).
Le nombre de séances avant et après dépendent de l’enjeu de votre besoin, de là où vous en êtes lors de notre rencontre et de l’intensité de votre programme.
Dans tous les cas, votre programme et votre circuit font l’objet d’un devis sans engagement, sous forme de forfait intégral, tout compris et sans surprise.
Avant et après aussi…
Pendant les circuits « Libre cours », même si je suis moins présente physiquement avec vous que dans les circuits « Entre nous », je suis là aux moments clé de votre parcours, pour le reste vous êtes en autonomie avec votre livret de coaching personnalisé.
Pour les parcours « Entre nous » en groupe, vous partagez l’expérience avec des personnes qui ont les mêmes envies que vous et vous profitez de l’émulation et de la richesse que ce partage procure. J’utilise alors le collectif autant que les moments en one-to-one individuel (il y a évidemment des choses qui ne s’évoquent qu’en privé) en y ajoutant la touche « voyage entre amis avec la guitare au coin du feu ». Le goupe ne se découvre pas en arrivant, des liens auront été tissé avant, mais chut… ça c’est mon secret de fabrication… (et la guitare fait vraiment partie du voyage).
